BÖLÜM 35 Triatlon ve Amatör Spor

Merhabalar,

 Bu bölümde, orta yaş ve üzeri bireyler için spor yapmayı konuştuk. Sevgili Tunç, triatlon tecrübelerini paylaşarak merak edenlere nasıl başlayabileceklerini anlattı. Keyifli dinlemeler... 

https://www.instagram.com/kiymikpodcast/?next=%2F

Reklam ve iletişim: podcastkiymik@gmail.com

Abone olmayı unutmayın

Chapters

• 0:00 Giriş
• 0:45 Triatlon'a başlama nedeni?
• 2:56 Traitlon'a nasıl başlanır?
• 9:12 Antrenör gerekli mi?
• 10:53 Beslenme tavsiyeleri ve Diyet seçenekleri
• 23:38 Lisans almak gerekli mi?
• 27:04 01 Eylül İstanbul yarışı
• 29:59 Uzun yaşam ve gelişen teknoloji
• 33:49 İstanbul'da spor imkanları ve İBB
• 36:11 Kapanış